تؤيد بعض الدراسات العلمية استخدام فيتامين «ج» لتخفيف أعراض الرشح البسيط و تخفيض مدته، و تنصح تلك الدراسات بتناول جرعة 2000 ملغ أو أكثر يوميا منذ لحظة الشعور بالأعراض الأولي و حتي اختفائها.

تتجاوز هذه الجرعة الي حد كبير كمية الجرعة الاعتيادية التي يوصي بها و هي 60 مغ، و من غير الواقعي الاعتقاد أنه بوسعنا الحصول علي مثل تلك الكمية (أي 2000 مغ) عن طريق مستحضرات ثمار الورود.

مع ذلك فان مثل تلك المستحضرات يمكن أن ترفع الكمية الاجمالية من الفيتامين «ج» التي يتناولها المصابون بالرشح أو الأنفلونزة، فنقيع حار من الورد يساعد علي تخفيف آلام الحلق و احتقان الأنف والرشح الذي يرافق تلك الأمراض، اضافة الي أنه يحمي الحلق، مما يؤدي الي اضعاف قدرة الفيروسات علي التكاثر (اذ أن فيروسات الرشح تتكاثر في محيط درجة حرارته 32 كحد أقصي).



[ صفحه 327]