بينت التجارب العديدة أن تناول شراب خل التفاح بانتظام يهدي ء الأعصاب المتوترة، و يهدي ء الأولاد الكثيري الحركة في مهلة شهرين تقريبا.

- تناول هذا الشراب يوميا و باستمرار يخفف من التوتر (Stress) الناتج عن الحياة الحديثة، خاصة اذا استعمل مع بعض الأعشاب كالقصعين واللافند والروماران، التي لها أيضا نفس الخصائص المهدئة.

- للأرق والنوم الهادي ء: اذا أخذ بمعدل: 125 سنتليتر عسل مع 2 ملاعق قهوة خل تفاح في قنينة ماء كبيرة، فانه يزيل الأرق (Insomnie) و ننعم بنوم هادي ء لذيذ.

أما اذا تأخر النوم بالرغم من ذلك، نأخذ بعض الجرعات أيضا. وفي الصباح تأكد أنك تنهض بنشاط و بأحسن حال.



[ صفحه 369]



و للحصول علي نتيجة كاملة يجب المثابرة علي أخذ هذا الشراب لمدة شهرين.