الأسم: حليبة كامل 3 / 3 درصد M.G - الحصة: 150 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 3 / 5 غرام - الحراريات: 93

الأسم: حليب نصف دسم 2 درصد M.G- الحصة: 150 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 4 / 2 غرام - الحراريات: 68

الأسم: حليب دون دسم أو 1 درصد M.G - الحصة: 150 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 3 / 0 غرام - الحراريات: 50

الأسم: حليب ماعز - الحصة: 150 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 7 / 5 - الحراريات: 99

الأسم: حليب غنم - الحصة: 150 ملليتر- الدهنيات بالغرام: 6 / 9 غرام - الحراريات: 149

الأسم: لبن من حليب كامل - الحصة: 125 غرام - الدهنيات بالغرام: 7 غرام - الحراريات: 144

الأسم: لبن خفيف (Leger) - الحصة: 125 غرام - الدهنيات بالغرام: 5 / 3 غرام - الحراريات: 140

الأسم: لبن دون دسم درصد - الحصة: 125 غرام - الدهنيات بالغرام: 13 / 0 غرام - الحراريات: 114

الأسم: الزبدة - الحصة: 10 غرام - الدهنيات بالغرام: 3 / 8 غرام - الحراريات: 75

الأسم: جبنة Brie - الحصة: 30 غرام - الدهنيات بالغرام: 3 / 8 غرام - الحراريات: 99

الأسم: Camembert 45 درصد M.G - الحصة: 30 غرام - الدهنيات بالغرام: 6 / 6 غرام - الحراريات: 85

الأسم: جبنة ماعز طرية - الحصة: 30 غرام - الدهنيات بالغرام: 3 / 5 غرام - الحراريات: 62



[ صفحه 474]



الأسم: غرويير Emental- الحصة: 30 غرام - الدهنيات بالغرام: 3 / 8 غرام - الحراريات: 113

الأسم: جبنة Parmesan - الحصة: 5 غرام - الدهنيات بالغرام: 3 / 1 غرام - الحراريات: 19

الأسم: جبنة Roquefort- الحصة: 30 غرام - الدهنيات بالغرام: 8 / 9 غرام - الحراريات: 111

الأسم: بوظة حليب - الحصة: 100 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 6 / 6 غرام - الحراريات: 172

الأسم: بوظة لبن - الحصة: 100 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 4 غرام - الحراريات: 114

الأسم: حليب مخفوق (Frappe) أو مبرد - الحصة: 100 ملليتر - الدهنيات بالغرام: 7 / 1 - الحراريات: 103