و ان طال أيضا زمان الأكل، كان الهضم مضطربا مختلفا، و لا سيما اذا طال جدا، و يقد مع ذلك الأرق الأسرع استحالة. فانه، في مثل هذه الأحوال، يجب أن يأكل شيئا من الفواكه و الأغذية التي ليست سريعة الاستحالة، كالكثمري أو السفرجل أو بعض البوارد المعمولة بالسماق أو الحصرم، لئلا يسرع الفساد الي الطعام المقدم قبل انهضام المؤخر.