1 - الملح، جلد الطيور (دجاج) مطبوخ أو مشوي واللحوم الدسمة.

2 - كل الوجبات السريعة المتأمركة، مالحة أو محلاة والمقانق علي أنواعها والسجق خاصة.

3 - المقالي علي أنواعها، الزبدة، الدهن الحيواني حتي ما يسمي خفيفا، واللحوم الحمراء كافة، حتي «لا تجعلوا بطونكم مقابر للحيوانات، كما قال الامام علي».

4 - السكر والحلويات والمحروقا (خبز محمص محروق، أو سكر محروق (كراميل)).

5 - الامتناع عن التدخين لأنه يقتل الفيتامين في الجسم خاصة فيتامين C الضروري جدا.