الثوم: نيئا في السلطة،و مطبوخا أو حساء.

الكرز: ننقع لمدة نصف نهار 50 غرام من ذيل حبة الكرز في ليتر ماء باردة ثم نغليها معا علي النار لمدة خمس دقائق، نرفعها عن النار، و نتركها مدة ثلث أو نصف ساعة، نشرب منها باردا أو فاترا خمسة أكواب في اليوم.

الملفوف: نشرب عصير الملفوف نيئا بمعدل كوب واحد في اليوم.

الشومر: مغلي 30 غرام بذور في ليتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.

الغار: مغلي 40 غرام ورق في ليتر ماء، نشرب كوبا كوبا بعد الغداء و العشاء.

البصل: نيئا و في السلطة، و حساء. أو ننقع في نصف ليتر ماء باردة بصلتين كبيرتين مفرومتين، و نشرب منه كوبا بين الوجبات، و كوبا قبل النوم مباشرة.

التفاح: نأكل التفاحة كاملة دون تقشير. أو مغلي ثلاث تفاحات مقطعة قطعا صغيرة في ليتر ماء، و نشرب من هذا المغلي كلما أردنا.

الزعتر: نغلي 30 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء، نشرب كوبا بعد كل وجبة.