المشمش: الثمرة أو عصيرها.

الزعرور: مغلي 5 غرام زهر في 100 غرام ماء، نشرب كوبا بين الوجبات. وقبل النوم مباشرة.

الحبق: مغلي 5 غرام رؤوس مزهرة في 100 غرام ماء، نشرب كوبا بعد كل وجبة وقبل النوم.

الخس: نيئا في السلطة في وجبة العشاء خاصة. أو نغلي في ليتر ماء 80 غرام من الورق، نشرب كوبا بين الوجبات وقبل النوم.

مردكوش: مغلي 50 غرام رؤوس مزهرة في ليتر ماء، نشرب كوبا بعد كل وجبة وقبل النوم مباشرة.

التفاح: نأكل تفاحة دون تقشير قبل النوم.

الزعتر: مغلي 30 غرام رؤوس مزهرة في ليتر ماء، نشرب كوبين بين الوجبات وقبل النوم.



[ صفحه 741]



الزيزفون: مغلي 30 غرام زهر في ليتر ماء، نشرب كوبا بعد كل وجبة وقبل النوم.