- للتخلص من الرشح: تناول حساء الدجاج مع كثير من الثوم، يساعد علي التخلص من الرشح و سهولة التنفس.

- عند تفشي فيروسات الرشح: الثوم فعال جدا ضد العدوي، و تناوله بكثرة يشفي بسرعة من الرشح.

- تنسق بخار الثوم مع الحليب الساخن: يزول الاحتقان من الرأس والأنف، و يسهل التنفس.

- لتجنب الاصابة بالعدوي من الرشح، عند النوم مساء البس جوراب وضع في داخلها حبة مقشورة طيلة الليل.

- للسعال لتخفيفه و زواله: ننقع بضع حبات ثوم مقشورة لمدة 24 ساعة مع العسل. ثم نشرب 2 / 1 ملعقة من هذا النقيع.

- للسعال الدائم: تأخذ بضع نقاط من مزيج عصير عدة رؤوس ثوم مع العسل في كوب ماء فهو فعال و قوي جدا.

- لالتهاب الرئة: (pneumonie) نشرب 2 / 1 ملعقة من هذا النقيع.

- لشفاء رشح مزمن: نضع في وعاء، بصلتان مع أربع حبات ثوم مقشورة في نصف كوب ماء، نغليها علي نار هادئة لتصبح طرية، ثم نأكلها ساخنة.

- أو نغلي مع الحليب علي نار خفيفة بضع حبات ثوم مقشورة فتحصل عل شراب مقو يشفي من الرشح.

- لوقف الرشح فورا وطرده: نقطع بصله و 3 حبات ثوم مقشورة و نقليها في زيت ساخن، و قبل أن تحمر، تأكلها مع قطعة خبز.



[ صفحه 111]



- لعلاج و تخفيف الآسم (Asthme) نبرش أو نفرم ناعما الحبوب المقشورة لرأس ثوم كامل، نضعها في ربع كوب خل تفاح مع ربع كوب عسل. نشرب ملعقة قهوة من هذا المزيج المقوي والفعال ثلاث مرات يوميا.

نقشر 20 حبة ثوم، نضعها في وعاء زجاجي للطبخ بدون غطاء، مع كوبين من الماء، علي النار ليصبح الثوم طريا، كلما نقص الماء، نزيد ماء ليبقي الثوم مغمورا بالماء، نأخذ حبات الثوم الطرية، نضعها في وعاء سعة ليتر، نسكب فوقها الماء الساخن الذي طبخت فيه وكوبا من خل التفاح و 3 / 1 كوب من العسل. نغطي الوعاء، و نترك المزيج طيلة الليل. في الصباح، و كل صباح، نأكل حبة ثوم مع ملعقة قهوة من هذا الشراب.

- للسل: ان الثوم فعال جدا ضد بكتيريا السل و 30 بكتيريا أخري، والثوم مقو ممتاز لجهاز المناعة.