ننقع حبة ثوم مقشورة في كوب خل تفاح طيلة الليل، نرمي حبة الثوم، و نستعمل الخل لتنظيف و تقوية الجلد، مرتين يوميا.



[ صفحه 116]



للتخلص من الحبوب والبثور الجلدية (خاصة في الوجه). ننظف الجلد قبل النوم، بمزيج من حجمين متساويين من عصير الثوم وخل التفاح، يظهر الفرق جليا بعد أسبوعين تقريبا.

لازالة البقع عن الجلد بسبب الشمس (العدو الأول لجلدك) أو التقدم في العمر: نضع عليها لمدة ربع ساعة مزيجا من:

- رأس ثم مبروش ناعما، مع 8 / 1 كوب عسل. هذا مزيج يستعمل لمرة واحدة. ارم الباقي.

لشفاء الدمل (Furoncle): نضع لصقة من الثوم الفاتر (Tiede) والمغلي ليصبح الثوم طريا علي الدمل و عندما نفتح «تنفجر» نغسلها بمزيج خل التفاح و عصير الثوم بأحجام متساوية.

للمحافظة علي أظافر قوية و صلبة، و عدم تشقهها و تكسرها، نبلل الأظافر بزيت زيتون ساخن مع حبة ثوم مقطعة.

و اذا تعودنا أكل الثوم ولو مرة واحدة علي الأقل يوميا فهذا يساعد أيضا.