اربعة خصال تستغني بها عن الطب
قال أميرالمؤمنين عليه السلام للحسن عليه السلام: ألا أعلمك أربع خصال، تستغني بها عن الطب؟
قال: بلي، قال:
1- لا تجلس علي الطعام الا و أنت جائع.
2- لا تقم عن الطعام الا و أنت تشتهيه.
3- جود المضغ.
4- اذا نمت فاعرض نفسك علي الخلاء. فاذا استعملت هذا استغنيت عن الطب.
[ صفحه 6]
ان النصائح الواردة في هذا الكتاب اذا لم تكن تسمح بالشفاء من المرض، فعلي الأقل توقفه و تحد من استشرائه.
قال الامام علي عليه السلام: «الأكل نصفه يقيت و نصفه يميت».
قال أبوقراط: خمسماية سنة قبل المسيح: «المأكولات هي طبيبنا الأمثل».
وقيل: «درهم وقاية خير من قنطار علاج».
و قيل: «العقل السليم في الجسم السليم».
يعني الانسجام بين الروح والجسد.
و قيل: «لا تجلس الي المائدة الا و أنت جائع، وقم و أنت بما دون الشبع قانع».
[ صفحه 7]